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【你不可不知的喝水減肥法？】

大家一定要知道，減肥時一定要多喝水。

因為，人可以一週不吃飯，但無法長時間不喝水，但你真的了解水對我們身體有多重要嗎？

1️⃣代謝脂肪：水是脂肪新陳代謝的關鍵，肥胖的人需要更多的水分。不喝水絕對不會瘦！

2️⃣排除廢物：肥胖的人身體會製造較多廢物，當有充足水分有助將廢物沖出體外。

3️⃣提高代謝：在某時刻內喝水500CC，人體新陳代謝會加快30%。

4️⃣預防便秘：多喝水可以幫助潤滑腸道，避免腸道失水，增加便秘和腸病變的問題

⭕️人體的構造中有70％是水份，水是身體的必需物質，所有體內的生化反應都需要水的作用，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。

💧水是沒有熱量的物質，不可能因為喝水而發胖。如果你有類似的困擾，很可能是飲食中攝取過多的鈉，加上少有流汗機會，因此造成水腫型肥胖。

有些人則是運動過後血糖及電解質改變，容易口渴及飢餓，不當攝取過多的水分及糖分而造成肥胖，但最終的原因，都絕對不是因為喝水而變胖唷！💪🏻

再者，水中是否富含有礦物質，也是很重要的。你可能會說：我家裡喝的都是純淨水，乾淨的水就是好水。

其實不然，是有區分的，水分為地表水和地下水，兩者都含有從地層中溶解出來的礦物質，礦物質中又含有大量的鈣和鎂，礦物質含量少的水稱軟水，礦物質含量多的水稱硬水，又根據地質的不同，水呈現出酸性水和鹼性水。

不論是礦物質的成分多寡還有PH值都是對我們身體有不一樣的需要，因為，水是食物以外補充礦物質微量元素的最佳來源。

所以，現在有很多人出於對飲用水污染的擔憂，只喝純淨水、蒸餾水，或是家中安裝了淨水器。這樣做，雖然在一定程度上隔離了污染，但是同時也失去了從飲用水中獲取礦物質的途徑唷。

因為，知道對於喝水的重要性，蜜亞就在選擇飲用水的部分就更加用心。

我家冰箱最近最常出現的就是這個啦！！！【光隆海洋生技-花蓮海洋深層水】

這水是取自於海平面200M以下的潔淨海水。海洋深層水在日本可是被奉為「神水」也是人體礦物質最佳來源，

當整個地球，都因人為因素及氣候變遷導致我們所處的環境嚴重汙染時，只有海平面200M以下的深 層海水卻絲毫不受影響。

因為其深度阻絕了空氣、陽光，植物無法進行光合作用，人為汙染不易達到，溫度可長年維持在攝氏10度以下的低溫，才能讓海洋深層水潔淨無汙染。

海洋深層水蘊含鎂、鈉、鉀、鈣等70多種以上的離子態礦物質與微量元素，易於人體吸收利用，這樣多元的礦物質組成能於體內相互合作並彼此制衡，使身體機能朝著健康的方向前進。

位於斷層帶的台灣東部，有著得天獨厚的地理特質，是目前地球上能取得海洋深層水的四個國家之一，感謝上帝讓台灣人享有珍貴的深海藍金。

光隆生技為台灣製造海洋深層水的領導品牌之一，並為日本專業技術唯一培養自己的汲水工程團隊，使用最新科技汲取並生產高品質的海洋深層飲用水

這也是我為何會選擇光隆海洋生技-花蓮海洋深層水的主因，要喝就要喝最好的。

剛收到的時候，就看到瓶身有著鑽石標誌，超喜歡的。感覺自己就是白金貴婦XD

因為，我很害怕純水或是過濾水的味道，但光隆海洋生技-花蓮海洋深層水，真的一點奇怪的味道都沒有，反而喝起來有淡淡的甜味(是我的錯覺嗎？)

我還特地在倒了一杯家中的煮過的過濾水，喝了一口，嗯~~~~我確定喝起來的口感完全不同。

現在我出門都會帶上兩瓶光隆海洋生技-花蓮海洋深層水，畢竟外面便利商店是買不到的，想喝的時候，自己帶著，隨時都能喝

真的真心推薦給怕水的味道的人，這個真的非常好喝好入口真的跟喝一般水不一樣。

如果你現在是需要減肥或是需要讓自己的肌膚在更加透亮的人，一定要好好飲用這海洋深層水

有日本、韓國和台灣的學者的研究報告指出，長期飲用海洋深層水對人體有預防保健的效果，可降低心血管疾病，

還能預防新陳代謝症候群、血脂異常、減輕便秘症狀，以及緩解異位性皮膚炎和抑制脂肪細胞分化，改善問題炎症，

海洋深層水富含的多種礦物質，對皮膚修復也有極佳效果。

其中以高濃度的鎂對細胞幫助最大，可以延緩細胞老化，還能參與免疫調節反應。

飲用海洋深層水中的鎂，不僅可經由人體吸收利用，改善身體及皮膚健康，還能局部經由皮膚吸收利用，

再經過表皮的細胞間隙或穿透細胞進入皮膚，達到礦物質對皮膚保養的功效。

除此之外，海洋深層水也能透過飲用或外敷可恢復表皮肌膚的健康唷！

以下是

光隆海洋生技的官方網站：http://www.dsw618.com/index.php

花蓮海洋深層水購買傳送門：https://store.dsw618.com/SalePage/Index/7801191